[當恐懼能量浮現]
分享自己處理恐懼的方式
昨天去爬了一座山
是懸崖峭壁的那種
害怕的能量瞬間湧出
結束了山的旅程
心裡還是覺得不太舒服
很多害怕的事情開始在腦袋浮現
像是擔心自己時間不夠用
擔心自己事情做不好
還有其他因為恐懼引發的感受
這是一種能量牽引
由我內心與外在的共振
引發的省思過程
我必須面對這些恐懼
讓這些恐懼能從我的狀態中離開
我給自己2個小時的靜心時間
一件事一件事的問自己
恐懼什麼？怎麼解決？
然後觀察自己的能量流動
讓這些恐懼慢慢流動
我接受所有恐懼
我也接受這是我的一部分
我的個性與習性使然
放下批判與接受恐懼
讓能量可以順順的流走
慢慢練習慢慢養成
用高度的覺察力發現失衡
即時地去處理失衡
免於自己落入更失衡的狀態
讓自己的內在清明
保持在有力量的狀態
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